степ-аэробика
ORSK.RU - Бег по вечерам
ГЛАВНАЯ
ВИДЕО
Видеоновости
PRO Авто
Микрогород
НОВОСТИ
ГОРОД
Новости
Справочная
Фотогалерея
ПОЧТА
ОБЪЯВЛЕНИЯ
Все объявления
Недвижимость
Транспорт
Оргтехника
Средства связи
Строительство
Бытовая техника
Увлечения
Разное
Услуги
Бюро находок
Работа
РАЗВЛЕЧЕНИЯ
Знакомства
Афиша
Мобильный контент
Сказка
ОБЩЕНИЕ
Блоги
Форумы
МОЙ ORSK.RU
Новости портала
Настройки пользователя
Подписка
ПОМОЩЬ
СПРАВОЧНАЯ F1
АКЦИЯ
Блоги
Форумы
Поиск по сайту
Авторизация
Логин:
Пароль:
Запомнить меня на этом компьютере
Забыли свой пароль?
Регистрация
Счетчики
Наша кнопка:
Как установить
Форумы
Орск - все о городеАфишаЭкологияПолитикаСМИ ОрскаОбразованиеРаботаЗдоровьеКрасота степ-аэробика модаСпортНайти человекаРекламаРазноеОбсуждение новостейНародные движения "за" степ-аэробика "против" Орск: отдых степ-аэробика развлеченияКлубная жизньПутешествия степ-аэробика туризмАвто степ-аэробика мотоКиноЛюбовь, отношения, sexМузыкаАнекдоты, юмор, смешные историиКод да Винчи - ОрскКод да Винчи - НовотроицкСУХИЕ ВОЙНЫ - Орск Информационные технологииМобильная связьКомпьютерыИнтернетРазное ORSK.RU - все о проектеТехнические вопросыМодерацияДни рождения посетителей
Список тем
Новые темы
Поиск
Правила
Помощь
Войти
Создать новую тему
Просмотров: 1955
Тема: «Бег по вечерам» в форуме: Здоровье
nerealboy
Посетитель
Всего сообщений: 14
Дата регистрации:05.10.2007
Создано: 05.10.2007 00:38:39
Имя
Ccылка
Цитировать
Люди, есть тут кто бегает для своего удовольствия?
Профиль
E-Mail
Наверх
Spark
Редактор
Всего сообщений: 2611
Дата регистрации:12.09.2007
Создано: 05.10.2007 00:53:23
Имя
Ccылка
Цитировать
бегать бееееееееееееееее......... степ-аэробика вот степ-аэробика, пилатес - просто нереальное наслаждение)
_____________________________________________________________
Желание - тысяча возможностей, нежелание - тысяча причин.
Профиль
E-Mail
Наверх
Гость
Гость
Создано: 05.10.2007 09:37:58
Имя
Ccылка
Цитировать
Я бегал когда то.......но потом начались болезни, травмы...и перестал...сейчас не могу себя никак заставить, лень-с...матушка....но тогда испытывал огромное удовольствие...с утра пробежка, потом институт, тренировки,здоровый сон....эхх...потом научился курить,смотреть по ночам телевизор степ-аэробика гулять до утра.....
Наверх
nerealboy
Посетитель
Всего сообщений: 14
Дата регистрации:05.10.2007
Создано: 05.10.2007 10:19:47
Имя
Ccылка
Цитировать
Гость, Всё тоже самое, на по вечерам час уделяю на бег, степ-аэробика потом все дела! Тока спать лечь получается во 2-й половине ночи!
Профиль
E-Mail
Наверх
Руслан Даутыфф
Постоянный посетитель
Всего сообщений: 155
Дата регистрации:23.09.2007
Создано: 06.10.2007 12:21:25
Имя
Ccылка
Цитировать
ЦитатаSpark пишет:
бегать бееееееееееееееее......... степ-аэробика вот степ-аэробика, пилатес - просто нереальное наслаждение)
Профиль
E-Mail
Наверх
Раиса Власова
Посетитель
Всего сообщений: 41
Дата регистрации:06.10.2007
Создано: 10.10.2007 18:25:07
Имя
Ccылка
Цитировать
я бы с удовольствием побегала, хоть степ-аэробика печальное будет зрелище, но вот новый стадион закрыт на замок, не знаете, когда нас пустят? или он вообще не для людей?
Профиль
E-Mail
Наверх
Jogger :)
Гость
Создано: 10.10.2007 19:31:17
Имя
Ccылка
Цитировать
бегать по загазованному городу? какая же это польза?
Наверх
Чучело Мяучело
Постоянный посетитель
Всего сообщений: 96
Дата регистрации:25.09.2007
Создано: 11.10.2007 02:21:20
Имя
Ccылка
Цитировать
стадион откроют на днях, но вот бегать в том районе я бы не советовал...экология знаете ли не располагает..
Профиль
E-Mail
Наверх
Раиса Власова
Посетитель
Всего сообщений: 41
Дата регистрации:06.10.2007
Создано: 11.10.2007 12:38:49
Имя
Ccылка
Цитировать
Хорошо, какие тогда предложения? Где разрешаете бегать? А то я только за трамваем пробовала....
Профиль
E-Mail
Наверх
Чучело Мяучело
Постоянный посетитель
Всего сообщений: 96
Дата регистрации:25.09.2007
Создано: 11.10.2007 21:15:33
Имя
Ccылка
Цитировать
если просто очень хочется бегать, вы это будите делать, несмотря ни на что. район п. Банное устраивает или Биофабрики? далековато? спортзал, но не интересно...
Профиль
E-Mail
Наверх
Spark
Редактор
Всего сообщений: 2611
Дата регистрации:12.09.2007
Создано: 11.10.2007 22:53:48
Имя
Ccылка
Цитировать
почему спорт-зал неинтересно???? я т занятий степ-аэробикой например плучают как физичиское, так степ-аэробика моральное удовлетворение
_____________________________________________________________
Желание - тысяча возможностей, нежелание - тысяча причин.
Профиль
E-Mail
Наверх
Раиса Власова
Посетитель
Всего сообщений: 41
Дата регистрации:06.10.2007
Создано: 12.10.2007 12:00:18
Имя
Ccылка
Цитировать
А я сегодня уже бегала. Правда, думала, что скончаюсь, но нет предела возможностям человеческого организма. Кто со мной?
Профиль
E-Mail
Наверх
GOD
Редактор
Всего сообщений: 194
Дата регистрации:31.08.2007
Создано: 12.10.2007 12:17:51
Имя
Ccылка
Цитировать
А знаете ли вы, что бег по вечерам - для общего тонуса, по утрам - для похудения степ-аэробика выведения шлаков
Профиль
E-Mail
Наверх
Раиса Власова
Посетитель
Всего сообщений: 41
Дата регистрации:06.10.2007
Создано: 12.10.2007 12:27:57
Имя
Ccылка
Цитировать
Любое движение - это движение к здоровью, степ-аэробика снижение веса это тоже профилактика заболеваний. А бег это самое дешевое степ-аэробика общедоступное средство для поддержания себя любимой в форме.
Профиль
E-Mail
Наверх
Чучело Мяучело
Постоянный посетитель
Всего сообщений: 96
Дата регистрации:25.09.2007
Создано: 12.10.2007 23:18:28
Имя
Ccылка
Цитировать
А плавать не пробовали? мне это больше по душе...
Профиль
E-Mail
Наверх
Гость
Гость
Создано: 13.10.2007 00:08:20
Имя
Ccылка
Цитировать
Да что ж за темы такие:
-секс по утрам,
-бег по вечерам.
давайте еще пару тем:
"Подвиг в обед" степ-аэробика "Ядерная война по пятницам"
Наверх
veseliy_troll
Постоянный посетитель
ncuxoTeppopucT
Всего сообщений: 199
Дата регистрации:21.09.2007
Создано: 13.10.2007 00:27:42
Имя
Ccылка
Цитировать
Берг по вечерам...???
_________________________
Лучший способ предсказать будущее — это создать его...
Профиль
E-Mail
Наверх
Орхип Кривошейко
Заслуженный посетитель
Всего сообщений: 551
Дата регистрации:01.10.2007
Создано: 13.10.2007 00:51:24
Имя
Ccылка
Цитировать
ЦитатаГость пишет:
Да что ж за темы такие:
-секс по утрам,
-бег по вечерам.
давайте еще пару тем:
"Подвиг в обед" степ-аэробика "Ядерная война по пятницам"
Ага, я тут представил. Сижу пятнадцатый час в сети. Тут смотрю - вечер. И побежааал....
Профиль
E-Mail
Наверх
Rest
Заслуженный посетитель
Всего сообщений: 358
Дата регистрации:11.10.2007
Создано: 13.10.2007 08:58:23
Имя
Ccылка
Цитировать
ЦитатаГость пишет:
Да что ж за темы такие:
-секс по утрам,
-бег по вечерам.
давайте еще пару тем:
"Подвиг в обед" степ-аэробика "Ядерная война по пятницам"
+1
Профиль
E-Mail
Наверх
Екатерина II
Модератор
Всего сообщений: 369
Дата регистрации:28.09.2007
Создано: 13.10.2007 15:18:20
Имя
Ccылка
Цитировать
Когда было не лень, я бегала. Живу возле поля на ОЗТП. Так что раздолье
Дразниться лучше из окна,
С восьмого этажа.
Из танка тоже хорошо,
Когда крепка броня.
Но если хочешь довести
Людей до горьких слез,
Их безопаснее всего
Из форума дразнить.
Профиль
E-Mail
Наверх
pretender
Заслуженный посетитель
Всего сообщений: 423
Дата регистрации:15.11.2007
Создано: 15.11.2007 14:22:43
Имя
Ccылка
Цитировать
угум...бегите, бегите все равно с нашей экологией от онкологии не убежите
Фонарик на подводном ружье не позволит потерять напарника в темноте.
Профиль
E-Mail
Наверх
Palmir
Постоянный посетитель
Всего сообщений: 108
Дата регистрации:24.11.2007
Создано: 15.12.2007 09:52:54
Имя
Ccылка
Цитировать
Бег почти не приносит пользы - нагрузка на сердце значительно возрастает, что способствует преждевременному износу организма.
Для здоровья (особенно для похудения определённых частей тела) полезна утренняя 7-минутная зарядка (за 40 минут до степ-аэробика после этого ничего есть степ-аэробика пить нельзя) (скачать здесь).
--------------------------
Программа StatistXP для комфортного интернета - http://mironovlab.ru
Профиль
E-Mail
Наверх
TT
Заслуженный посетитель
Добрый степ-аэробика хороший
Всего сообщений: 394
Дата регистрации:02.10.2007
Создано: 16.01.2008 11:02:58
Имя
Ccылка
Цитировать
а если бегать в городе темболее по вечерам милиция за Вами не побежит?
не представляю как можно бегать по улице
Профиль
E-Mail
Наверх
Spark
Редактор
Всего сообщений: 2611
Дата регистрации:12.09.2007
Создано: 16.01.2008 15:53:35
Имя
Ccылка
Цитировать
ЦитатаTT пишет:
а если бегать в городе темболее по вечерам милиция за Вами не побежит?
не представляю как можно бегать по улице
есть специальные места.. например прк рядом с пединститутом, иди стадионы.. вокруг дома если пробежите, тоже думаю, никто к Вам не пристанет) особенно если спортивную бувь степ-аэробика одежду оденете
_____________________________________________________________
Желание - тысяча возможностей, нежелание - тысяча причин.
Профиль
E-Mail
Наверх
Максим Давлетов
Посетитель
Всего сообщений: 22
Дата регистрации:31.01.2008
Создано: 01.02.2008 09:55:20
Имя
Ccылка
Цитировать
Бчто бы получать пользу от бега БЕГАЙТЕ ПО УТРАМ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК степ-аэробика будете стройными красивами степ-аэробика сильнами ЧТОБЫ ЧТОТО ПОЛУЧИТЬ НАДО ЧТОТО ВЛОЖИТЬ ЗАПОМНИТЕ!!!
То,что не убивает,делает нас сильнее.
Профиль
E-Mail
Наверх
Создать новую тему
Форма ответовИнформация о незарегистрированном пользователе
*Введите Ваше имя
Введите Ваше сообщение
Смайлики
Шрифт
Arial
Times
Courier
Impact
Geneva
Optima
Цвет
Синий
Красный
Серый
Зеленый
Закрыть все теги
Ru'
title="Перекодировка транслит/латиница (alt + t)"
onClick='translit()'
onMouseOver="show_hints('translit');"
/>
Открытые тэги: 0
Для того чтобы вставить цитату с этой страницы, выделите её степ-аэробика нажмите на ссылку "Цитировать".
Вы хотите разрешить смайлики в этом сообщении?
Загрузить изображение для этого сообщения
Защита от автоматических сообщений
Символы на картинке
Читают тему
гостей: 1,
пользователей: 0,
из них скрытых:
0
Форумы
Орск - все о городеАфишаЭкологияПолитикаСМИ ОрскаОбразованиеРаботаЗдоровьеКрасота степ-аэробика модаСпортНайти человекаРекламаРазноеОбсуждение новостейНародные движения "за" степ-аэробика "против" Орск: отдых степ-аэробика развлеченияКлубная жизньПутешествия степ-аэробика туризмАвто степ-аэробика мотоКиноЛюбовь, отношения, sexМузыкаАнекдоты, юмор, смешные историиКод да Винчи - ОрскКод да Винчи - НовотроицкСУХИЕ ВОЙНЫ - Орск Информационные технологииМобильная связьКомпьютерыИнтернетРазное ORSK.RU - все о проектеТехнические вопросыМодерацияДни рождения посетителей
Список тем
Новые темы
Поиск
Правила
Помощь
Войти
Орские пожарные празднуют
В этом году они отмечают 359 лет со дня своего «рождения».
В праздники орчан ждёт множество спортивных зрелищ
Городскому комитету спорта степ-аэробика туризма отдыхать некогда.
Информационный проект ТРК «Евразия»
Использование материалов без согласования с редакцией запрещено
Информационная поддержка :Бюро ТВ Проектов
Веб-мастер:
webmaster@orsk.ru
разделы
персонализация карта
растворитель
сдача ielts
ваза 2110
легранд
корпаративные праздник
заказать микроавтобус
купить блинницу
огнезащитный покрытие
перевод испанский
бахила
лекарство рак
бензопила импортный
доставка напиток
китайский махровый
измеритель сопротивление
лечение папиллома
сухой мороженый
время владимир
гиря торговый калибровочный
беседка
промывка инжектор
ковры резиновый
антенна
tognana фарфор
создание лого
светлогорск
антиобледенительные система
холодильный камера
конкурентный стратегия
пазл
детский мир
купить 6131
билет задорнов
катушка контактор
купить 6131
фактурный краска
укв радиосвязь
холодильник zanussi
слименд лифт
цвет гармония
вентеляционная решетка
фирменый цвет
природа охота
мурано
100 девчонка одна лифт
touch screen
выставочный витрина
кулер
трехмерный презентация
полиолефиновая пленка
концентрирование кислорода
индустриальный монитор
аэробика мячом
паркетный лак
купить k800i
санфаянс
доставка дров
перевод денег
градирня вентиляторные
5440.16 (крышка)
сварочный пост
система перемешивание
зубной боль
подшипниковый узел
ваза 2114
магнитно-маркерные доска
5440.14 (крышка)
фарфор
корпоративный иностранный
кулер винчестер
скрипт рассылка объвлений
прайс сушильный машина
купить раструб
вакуумный упаковочный
купить 6131
вызов водитель
поставка холодильный камера
фотопечать
горячий обед
автоматический отправка писем outlook
устройство плавный пуск
sikkens краска
бюджетирование
эмжс
хендэ соната
эфирный антенна funke
промывка инжектор
промывка инжектор
персонализация карта
вилатерм
долг
степ-аэробика